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空气炸锅烤玉米要剥皮吗

发布时间:2022年10月28日 11:58   来源:三联生活   发布者:谷小金   阅读量:11620   
导读:玉米含有多种维生素,膳食纤维和矿物质等,而且适量食用对身体有好处很多人会用空气炸锅烤玉米,一般需要去皮烤,这样可以避免被烤黑,吃起来会更方便 一般要去皮,玉米用空气炸锅烤,不带皮。 空气煎锅不能带皮烤玉米带皮的玉米如果用空气煎锅烤,玉米...

玉米含有多种维生素,膳食纤维和矿物质等,而且适量食用对身体有好处很多人会用空气炸锅烤玉米,一般需要去皮烤,这样可以避免被烤黑,吃起来会更方便

一般要去皮,玉米用空气炸锅烤,不带皮。

空气煎锅不能带皮烤玉米带皮的玉米如果用空气煎锅烤,玉米皮会烤黑,然后玉米就不熟了温度过高,玉米皮会被烤黑,在玉米上变成百万,玉米就不吃了烘烤玉米时,空气煎锅应去除玉米皮,使其易于成熟

空气油炸锅烤制玉米的实践

1.材料:玉米1个,辣椒粉1茶匙,孜然粉1茶匙,酱油2茶匙,油适量。

2.将孜然粉和辣椒粉混合,用汤匙将油加热,倒入碗中,将辣椒油稍微炒一下。

3.炸好的辣椒油加酱油,酱就行了。

4.把玉米放进去,因为家里没有小刷子,有个小刷子可以直接刷出玉米的汁液。

5.放入空气煎锅,200℃烤15—20分钟把脸翻过来,一半时间刷点酱,更美味

吃玉米的注意事项

1.不要和田螺一起吃玉米。

玉米和田螺最好不要吃,因为如果放在一起,会对人体造成食物中毒,对人体健康有害。

2.不要吃坏玉米

如果长时间不吃玉米,它可能会发霉而且他们的玉米通常含有很多致癌物质,会损害人体肝脏的功能,严重时甚至会引发各种癌症,对人体健康不利

3.不要吃生玉米

熟玉米的营养价值比玉米高因此,通常需要烹饪和食用富含抗氧化剂的玉米更容易被人体消化吸收

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